過去の症例集＆コラム

マタニティ整体（腰痛と肩こり）

今回はＮさんという方への施術内容になります。
Ｎさんは6ヶ月目の妊婦さんですから、マタニティ整体ということになります。また、お悩みは腰痛と肩こりでした。
腰痛の症状は以下のようなものです。
お買い物などで15分ほど歩くと右腰が痛くなるそうで、ご来院時の状態は、立っているだけで腰に違和感があるそうです。
肩こりは肩まわりや肩甲骨まわりの 凝こりで、一般的な肩こりの症状です。

妊婦さんへの整体では最も重要なこと。

マタニティ整体で大事なのは、中殿筋ちゅうでんきんという筋肉のケアです。中殿筋は骨盤と大転子（大腿骨の上外方）に付着しているお尻の筋肉です。
中殿筋は腰痛筋ともいわれる筋肉で、その名が示しているとおり、腰痛を引き起こすことが頻繁にある筋肉です。中殿筋が原因の腰痛は痛みが強いことも多く、その痛みが長く続くこともしばしばです。
また、中殿筋は姿勢を保つための重要な役割を担っていますので、この筋肉に問題があると、身体のバランスが崩れて猫背の姿勢になります。
その姿勢の悪さが引き金となって、肩こりが発現することも珍しくありません。
このように中殿筋は少々厄介な筋肉なのですが、妊婦さんは中殿筋を非常に傷めやすい状態にあります。
中殿筋は身体からだを支えるように働くため、急激な体重増加に弱いという特徴があります。 妊娠中は胎児の成長に伴って体重がどんどん増えていきますので、中殿筋に過度の負担がかかります。
また、中殿筋は座っている姿勢において負担のかかりやすい筋肉です。妊娠中は普段より座る回数も時間も増えるため、知らず知らずに中殿筋に悪影響を与えています。
以上の理由から、妊婦さんはどうしても中殿筋を傷めやすいのです。そして、妊娠中の症状のほとんどに中殿筋がかかわっています。
マタニティ整体は中殿筋のケアが必須と言えます。

Ｎさんに行ったマタニティー整体の結果。

お母さんにかかる身体的なストレスは、赤ちゃんにもダイレクトに伝わります。強い力をぐいぐいかける施術や、強い痛みを伴う施術は、マタニティ整体には適していません。
当院のマタニティー整体は、穏やかな力を、長くゆっくりとかけていきます。
その整体方法だと痛みがありませんし、非常に安全という特徴もあります。
まずは肩こりにアプローチしました。首から肩にかけての筋肉をゆるめていきます。肩が軽くなって、視界が明るくなったとおっしゃっていました。
次に肝心の中殿筋をしっかりと調整しました。中殿筋の奥までじっくりと調整して筋肉疲労を和らげ、それからＮさんに立ちあがってもらいました。
すると、普通に立っているだけであれば、腰に痛みを感じなくなったそうです。ただ、右足に体重を掛けると、腰に少し違和感が出るとのことでした。
もう一度、中殿筋を調整させてもらったあとに、右足に体重をかけてもらうと、違和感もなくなったと喜んでいただきました。

できる限りの整体をさせていただきます。

妊婦さんはうつ伏せになれませんので、マタニティ整体の施術は、仰向けか横向けに限られます。そのほかにも諸々の制限がマタニティ整体にはありますが、できる限りのことを精一杯させていただきます。
よろしければ当院にマタニティ整体をお任せください。

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