Various column

ぎっくり腰について。
実は根本原因になっているのは・・・

ぎっくり腰は痛みが強い腰痛の代表的なもので、痛みが強いために、原因として骨の歪みを疑いがちです。しかし、ぎっくり腰の原因は骨の歪みではありません。
以外と知られていませんが、ぎっくり腰は筋肉疲労が原因の筋性腰痛です。骨の歪みとは無関係の腰痛で、筋肉が原因になっています。
原因をイメージしやすいように、あえて大袈裟に表現してご説明します。
筋肉は疲労が溜まるとガチガチに硬くなります。その硬くなった筋肉を無理に動かしたさいに、筋繊維がぶちぶちと引きちぎれて、強い痛みが発生してしまうことがあります。これがぎっくり腰の仕組みです。
（実際に引きちぎれたりはしていません。あくまで誇張した表現になりますが、筋繊維を強烈に傷めているのは確かです。）
ぎっくり腰を何度も経験されている方は、数日前から前兆を感じることがあります。たとえば、腰に重さと感じたり、だるさを覚えたりです。
それらの感覚も筋肉に疲労が蓄積されているために起こっています。
ぎっくり腰は筋肉が原因の筋性腰痛ですから、骨格矯正ではなく、筋肉へのアプローチが非常に重要になります。

腰の筋肉だけにアプローチしても不充分という症例があります。

前述したとおり、ぎっくり腰は筋肉が原因です。しかし、腰の筋肉だけが原因とは限りません。
あまり周知されていないうえに、よくある症例なのですが、ふくはぎや太もも、お腹の筋肉などもぎっくり腰の原因になります。
それらの筋肉が原因として疑われる場合は、腰の筋肉だけをケアしても不十分です。腰、足、お腹をトータルにケアする必要があります。

整体の力加減が重要です。そして、ぎっくり腰を繰り返さないように。

ぎっくり腰改善には筋肉のケアが重要ですが、強い力で無理にほぐすのは御法度です。
ぎっくり腰は腰痛というよりも、怪我に近い状態です。傷めた筋肉に強い力を加えると、余計に傷める可能性があります。強くやればいいというものではなく、適切な力で整体を行う必要があります。
当院ではぎっくり腰は怪我に近いと認識したうえで、力加減を調整しながら慎重に整体を行っています。
また、ぎっくり腰は癖になると厄介です。腰、足、お腹などの筋肉をしっかりとトータルにケアし、ぎっくり腰が癖になって繰り返さないよう努めます。

症例集＆コラムのトップページへ戻る